很多怀孕中的怀孕宝妈时刻都在提高警惕，生怕自己的稳定一个行为动作会影响到胎儿。当然大部分孕期妈妈都不用太过小心，保胎但有的最好孕妈可能会遇到胎儿不稳定的情况，这个时候就需要进行保胎。怀孕不管是稳定自然怀孕还是试管怀孕孕妈在怀孕初期胎儿都是不太稳定的，是保胎否需要保胎根据孕妈实际情况。

怀孕胎不稳定怎么保胎最好

孕期胎儿不稳定的最好原因

1.营养不良

在怀孕的过程当中，随着胎儿的怀孕增长所需要的营养物质是比较多的，如果没有及时的稳定进行补充，可能会导致体内的保胎营养摄入不足，甚至还会影响胎儿正常的最好生长和发育，造成胚胎质量不好，怀孕在平时生活中应该保证营养均衡化，稳定选择含有维生素、保胎蛋白质以及碳水化合物比较丰富的食物。

2.胚胎质量

遗传因素导致的胚胎质量问题，在平时生活中，如果夫妻双方出现了一些遗传性疾病，可能会造成自身的染色体出现异常，甚至还会诱发胚胎的质量不好。在怀孕期间如果出现了黄体功能不足，孕酮数值也会出现下降的情况，这样不能够支持胚胎正常的发育，从而引起胚胎质量不好。

3.孕妈情绪影响

孕妈的情绪在整个孕期对胎儿来讲都非常重要，整个孕期准妈妈都在对胎儿做着情绪胎教。如果做胎心监护时孕妈过于紧张，或情绪波动过大，胎儿也容易跟着受影响。所以孕妈们，为了胎儿着想孕期也要尽力的去平复自己的紧张情绪，放平自己的心态。

4.孕妇身体状况

孕妈的健康状况，对胎心监护也会产生一定的影响，比如孕妇发烧或有甲状腺功能亢进，自身心率加快，做胎心监护时也容易高出正常值。

孕期怎么保胎最好

1.多注意休息

怀孕早期胚胎还不是很稳定，此阶段容易出现恶心呕吐和全身乏力以及尿频等情况，这跟激素分泌有关，因此应多注意休息，保证有足够的睡眠，及时释放压力。

2.饮食营养均衡

做到营养、均衡、全面，就可以满足自己和胎儿的需求。孕妇盲目进补的话，反而容易导致体重增长太多，甚至肥胖。每天能量摄入应超过2100千卡，每天主食摄入量达到200~300克，做好粗细搭配；每天吃500克不同种类的蔬菜；每天吃200~300克水果，糖耐量异常的孕妇应选择低糖分水果等。

孕期胎儿不稳定确实是会让孕妈特别担心，有的时候还会关心则乱，孕期胎儿不稳定的情况一定要在专门的医生指导下保胎。切记不要盲目的在使用一些药物和偏方，保胎需要讲究科学，不然的话后果不堪设想。怀孕检查很重要，定期产检观察情况来判断是否保胎如何保胎。